健康中国背景下广场健身操在医学院校的推广研究

发布时间:2020-03-06 阅读数:436

王娟江燎

摘要：“健康中国2030”对提高全民身体素质，优化健康服务，优质高效的医疗服务等发面做了明确的指示。医学院校是培养医疗卫生康复类人才基地，身体素质是医学院学生职业发展的前提条件，广场健身操作为当下流行的锻炼方式之一，受众面广、易于推广、锻炼价值高。因此，文章以医学院校为研究目标推广广场健身操，以四川卫生康复职业学院大二阳光体育学生为研究对象，在传统太极拳基础上引入广场舞教学，为医学院校广场舞推广教学提供理论与实践依据。

关键词：广场健身操：医学院校;推广

近年来，广场舞作为大众娱乐健身的活动甚为流行，全国大小城市乡村都有广场健身操爱好者的身影，我国参与健身操的人越来越多，不同阶层、不同年龄段的人群越来越广泛，广场舞已经成为了中国大众体育文化的主要活动形式，“健康中国2030”对于提高全民身体素质，优化健康服务，覆盖全民的公共卫生服务，提供优质高效的医疗服务等发面做了明确的指示。广场健身操运动大兴起引起来国内外体育学术界的广泛关注，2015年 3月，由文化部和国家体育总局启动牵头，组织健身操业界专家、运动医学专家以及体育明星联合创编，根据不同年龄段、不同层次、不同风格、不同运动负荷创编出适当大众普及的12套广场健身操。广场健身操动作简单、音乐节奏清晰明了、音乐耳熟能详、推广价值高。具有健身性、娱乐性、观赏性、多样性、实用性和开放性等特点为一体的运动项目，因此极大的促进了广场健身操的普及与发展，目前我国对于广场健身操的锻炼价值、开展现状研究最多，对于广场舞进高校的研究居多，对于广场健身操进医学院校研究较少。

研究的目的：文章以四川卫生康复职业学院大二阳光体育课程教学为目标进行研究，将广场健身操融入高职体育课中，在传统教学的基础上丰富学生的课堂教学内容，激发学生体育兴趣，培养学生终身体育意识，以医学院校为研究目标，在体医结合背景下进一步推动了校园体育文化建设。

研究的意义：四川卫生康复职业院校是一所以培养卫生康复类人才高等职业医学院校，女生所占比例较大，女生对于健身塑性的愿望更加强烈，对于操舞类的课程兴趣浓厚，因此，根据我院学生特点，选取由国家体育总局创编的12套成套之一《激情飞扬》为教学内容，通过实地教学，以及学生问卷，研究广场健身操融入体育教学中，丰富课程资源，从而培养学生的学习主动性、创造性，提高学生的能力。同时，丰富我院大二阳光体育课程教学内容，促进我院校本课程建设，培养学生创新科技能力方面，具有一定的理论和实践意义。

一、研究对象

文章以四川卫生康复职业学院大二学生阳光体育为研究对象，根据文章需求选择并分析2017级护理系3班、2017级药学系2班、2017级康复1班，三个班级学生共 119同学。推广2017年由国家体育总局社会体育指导中心、中国社会体育指导员协会、全国广场舞推广委员会组织北京由体育大学、成都体育学院等高校专家，具有丰富基层广场舞教学经验的领队老师及长期在一线推广广场舞的社会体育指导员代表创编的12套广场舞备选推广套路，由于我院大二学生年龄段均在18-20岁之间，青春活力、思维敏捷，接受能力强，因此选择《激情飞扬》为推广成套。通过课堂系统教学、分组创编队形、期末分组展示、互学互评结合，充分发展学生的协调性、靈敏性、音乐节奏感、集体荣誉感等等，寓教于乐丰富了学生身心发展。

二、研究方法

（一）文献资料法

通过在中国知网、万方数据等检索系统查阅大量相关研究文献，了解当前广场健身操的研究现状，医学院校开设广场舞课程研究等为论文的分析和讨论提供理论基础和依据。

（二）问卷调查法

在教学中编制了相关的问卷发放收集分析，主要以学生对广场健身操课程的学习兴趣，喜爱程度，接受程度、健身效果等等整理研究。

（三）访谈法

依据本课题所研究的内容访问相关有关专家，听取他们对广场健身操在医学院校推广的意见与建议，通过访谈学生，为广场健身操课程的研究提供详实的第一手资料。

（四）实证法

以四川卫生康复职业学院大二阳光体育课程教学为本研究的载体。实地教学追踪对本课程的掌握情况，并录制实践视频，分析视频，为广场健身操课程的研究提供详实的资料。

（五）逻辑分析法

运用逻辑分析法分类、归纳对本研究结果进行分析和论述，分析广场健身操在阳光体育教学的实际意义。

三、推广成套分析

《激情飞扬》是2017年国家体育总局12套广场舞推广套路之一，本套成套动作简单活力、音乐节奏明快、充满青春活力气息，适合在校大学生推广。成套时长3分37秒，动作从右脚开始对称、重复，一共四个组合加间奏动作，动作组合一运用基本步伐有：侧点地、前后点地、漫步;动作组合二运用基本步伐有：左右后迈步、点地、吸腿转身;动作组合三运用基本步伐有;交叉步、踏步、屈膝弹动、侧并步跳;间奏动作：后点地、侧点地、踏步。所选用步伐简单、多种步伐组合动作简单、连接流畅、动感性艺术性强。学生锻炼既有健身性又有娱乐性。动作组合从上肢到下肢动作通过原地踏步走、吸腿跳、屈膝弹动点地，上肢伸展、摆动举手结合，从上肢到下肢全面锻炼学生身体得到均衡发展。

四、推广结果与分析

（一）学生对于广场健身操喜爱程度

通过在四川卫生康复职业学院大二学生阳光体育教学推广《激情飞扬》成套动作，根据文章需求只择选分析三个班级：2017级护理系3班42名学生、2017级药学系2班35名学生、2017级康复1班42名学生，三个班级共计 119人。

通过研究得出：非常喜欢的学生全部为女生，并且这些学生平时运动能力较强极少学生有一定的舞蹈基础。在音乐的伴奏下集体跳动同样的动作，课堂氛围浓厚，能够充分调动所有学生的积极性，通过练习、展示、互评，学生在欢声笑语中结束锻炼之旅，既具有锻炼价值又有娱乐性。

（二）学生对广场健身操接受难易程度

2017级护理系3班、级药学系2班、级康复1班，三个班级共计 119人。

通过研究得出：极少数学生接受困难男生占比例较大。易接受的学生运动能力强或有一定的舞蹈基础，大多数学生接受适中，通过反复练习达到巩固。

五、推广结论与建议

（一）结论

随着人们思维观念及生活环境的变化，新型的娱乐手段越来越多，网络视频、游戏、娱乐APP等软件的开发使用对于学生诱惑巨大。真正融入集体一起锻炼跳動的机会次数少之又少，医学院校学业特殊性、重救死扶伤需要强大的身心支撑。并且医学院校女生所占较大，女生对于身形姿态、减肥塑形的渴望更加迫切，广场健身操作为当前时代盛行锻炼方式之一，其社会影响力、锻炼价值、集体号召力深入人心，《激情飞扬》成套推广教学过程轻松愉快、动作简单、重复性强、音乐节奏清晰，学生对于广场健身操表现出浓厚的学习兴趣，尤其是女生，通过教学练习极大的调动了学生学习热情及积极性，这也是医学院校大学生所需要的，广场健身操在医学院校传统体育太极拳的基础上教学，一动一静使得学生身心全面发展。

（二）建议

推广初期学生对于广场健身操认识不足或有偏见，在学生的印象中广场健身操属于大叔大妈们跳的舞蹈，对于她们年龄不适合，因此推广前期学生有抵触心理，在教学中正确引导使学生充分认识了解广场健身操，通过不同形式的教学手段，分组练习、组长带领、小组互助等手段，增加学生的兴趣爱好，创编出适合学生生运动符合年轻人群的健身需要的广场健身操，选用当下流行音乐及动作元素，吸引学生主动积极参与，应该加大对广场健身操的正面宣传，推出更多套适合年轻人锻炼的广场健身操，组织大学生广场健身操的比赛。

参考文献

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基金项目：文章为自贡市哲学社会科学重点研究基地运动与健康创新研究中心课题项目：健康中国背景下广场健身操在医学院校的推广研究的研究成果，项目编号：YDJKY18-15。

作者简介：王娟，健美操教师，研究方向：体育教学;江燎，体育教师，研究方向：体育教育。